Kış aylarında bağışıklık nasıl korunur? C vitamini farklı besinlerde de bulunuyor

Mevsim değişimiyle birlikte hastalıklarda artış yaşandı. Uzmanlar, soğuk havalarda immuniteyi sağlamlaştırmak en etkili yolları vurguladı. Diyetisyen Gizem Güneş, özellikle vücut direncini kurmaya yardımcı olabilecek besinler hakkında uyarı verdi.

Detaylar soğuk havalarda bağışıklık nin desteklenmesine faydalı olabilecek büyük ipuçları ve bağışıklık güçlendiren zenginleri. Unutmayın, C vitamini, sadece|yalnızca|sadece) turunçgillerde bulunmuyor. Birçok besinde vardır ve sistemli sağlığına yardımcı sağlar.