Sivas'ta uzman psikologdan kış mevsimi için uyarı: Yorgunluk ve isteksizlik normal

Kış aylarının uzun ve zorlu geçtiği Sivas’ta, kısa vadeli değişimlerin özellikle belirgin hissedildiği ifade edildi. Psikolog Burak Koçkanat, sonbahar mevsiminin psikoloji üzerine olumsuz etkileri konusunda bilgilendirdi ve önemli önerileri paylaştı.

psikologlar, mevsimsel değişimler sırasında meydana gelen yorgunluk ve hayal kırıklığı bir zihinsel durumu|gerçek|kuru kuruya bir his olup olmadığını belirtiyor. Bunun mevsimsel geçişlerde daha yoğun olabildiğini dile getirdi. mevsimsel depresyon depresyonun belirtilerine bilgi sağlayan iyi bilen psikologlar, tükenmişlik ve motivasyon kaybı göstergeydi. Bu durumları yeni baştan için uygulayabileceğiniz bazı yöntemlerin olduğunu söyledi.